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子供の運動神経って母親の遺伝?良し悪しは何歳までに決まるのか

子供の運動神経は無限大? やはり子供の運動神経は遺伝する 子どもの運動能力は生まれつきなのか、それとも親の遺伝子なのか気になる親御さんも多いでしょう! 子供の運動神経は、果たして遺伝によって決まるのか、それとも環境なのか、親に...
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水泳とジョギングのダイエット効果、消費カロリーと持続方法とは

ジョギングか水泳か、どっちがより痩せられるんだろう?? とにかく痩せる運動をしたい!! ダイエットをしようと決めた時にあなたならまず何をするでしょうか。ジムへ通う、ランニングする、エクササイズ用品を買うなど様々な方法が思いつきますね...
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ウォーキングの効果、メリットとデメリットとおすすめの方法とは

ウォーキングが体にいいわけ 色々ある、ウォーキングの効果 最近では健康の為運動をはじめている方も多いでしょう。 その中でも気軽にウォーキングをこれから始めてみようかと思っている方がきっと多いと思います。 ウォーキングなら...
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ランニング初心者が恥ずかしいと思ってしまう心理、解決する対策

ランニング初心者が気恥ずかしい気持ちになるわけ 周りの人がみんなベテランに見えてしまう 最近では健康思考の方が増えておりランニングはじめる人も増えてきているようです。 しかし、ランニングをはじめたいけど「走るのが恥ずかしい」と...
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パターの種類と選び方、練習と打ち方、距離感の合わせ方の上達法

パターは距離感が大事なわけ パッティングは努力すれば必ず上達する パターというのはドライバーやアイアンショットと違って、練習しなくても簡単にボールを打つことができます。 しかしボールとホールの距離感がつかめないと打数がかさんで...
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ユーティリティの種類と選びかた、角度と飛距離、初心者の使い方

万能クラブの代表ユーティリティについて ユーティリティは役立つもの ユーティリティとは、「役立つもの」「有用性」といった意味がある言葉です。そのため、ゴルフクラブにおいても、ユーティリティは非常に役立つ場面の多いクラブになっています...
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ゴルフのアルバトロスはダブルイーグル、ホールインワンより難しい

3打少ない打数でカップイン、アルバトロス 技術とパワーと運 Albatrossとは、ゴルフでそのホールを基準打数のパーより3打少ない打数で終了することをいいます。 英語圏ではアルバトロスというよりダブル・イーグル(Double...
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クリテリウムの意味、走り方と練習方法、大会のやり方、初心者もできる

自転車好きにはたまらないクリテリウムの魅力 最近人気急上昇のクリテリウムとは クリテリウムと聞くと、最近人気のハーバリウムやアクアリウムに近いものを感じるかもしれません。しかし、それらとは一切関係がありません。 クリテリウムは...
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箱根駅伝の歴史と由来、出場校が関東だけの理由、予選会の仕組み

正月の風物詩になった箱根駅伝 脈々と続く箱根駅伝の歴史 お正月、家族で団らんをしていると、テレビには箱根駅伝が映っているのではないでしょうか。毎年、1月2日と3日に行われる箱根駅伝は、今や、日本の正月の風物詩とも言えるでしょう。 ...
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ランニングとジョギングの違い、痩せるのはジョギングが効果的なわけ

ジョギングとランニング、似ているようで違う両者の違い ジョギングとランニング、違っていてもダイエット効果は絶大 ジョギングとランニング、両方とも走るというイメージがありますが、その違いまで理解している人は少ないのではないでしょうか。...