ヘルスケア

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爪の手入れの仕方や正しい切り方、爪が伸びる理由、縦線が入るわけ

何故、爪は伸びるのか? 爪の仕組みが知りたい!! 爪の形が綺麗な人を見ると憧れますよね。 私も接客業をしていた時は爪のお手入れには気をつけていた記憶があります。 最近では男女問わずお手入れに気を配っている方が増えて来てい...
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カフェインの取りすぎで中毒症状、頭痛や不眠、下痢やうつ病も!

カフェインについてもっと調べてみると メリットもあるけど カフェインの持っている働きには、体にプラスに働く可能性もあると言われています。 眠気をとる、疲労感をとり疲れを感じにくくする、集中力を上げる、二日酔いに効果あり、脳血管...
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秋バテの意味と原因はストレス、夏バテとの違い、症状と対策

秋バテと夏バテの違い どんな対策があるか ついこの間まで暑かった季節も今では、日中は暖かいものの、朝晩はだんだんと寒くなってきましたよね? 暑かった夏には「夏バテ」で悩まされてきましたが、今からの季節秋にも「秋バテ」があるんで...
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リウマチの初期症状、早期発見で寛解へ、薬の服用と安静とリハビリ

リウマチをただの痛みだと思って放っていてはいけない 関節リウマチとは 多くの関節に炎症が起こり、関節が腫れて痛む病気です。進行すると関節の変形や機能障害が起こります。しかし正確な判断がしにくい病気です。 したがって、あてはまる...
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過敏性腸症候群の原因、種類と症状チェック、対策は食事とストレス

腹痛に悩まされる過敏性腸症候群とは まず、おならが出過ぎる 腸にこれといった炎症やポリープなどがあるわけでもないのに、頻繁に腹痛をともなった下痢や便秘に悩まされている人は多いと言われています。 この症状が、排便すると痛みが軽く...
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機能性ディスペプシアの原因と症状、チェック方法と治療、ストレスも

いつも胃が重い、機能性ディスペプシア 以前はストレス性胃炎といわれていた 胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃がんといった異常がないにもかかわらず、胃痛や胃もたれ、胃の膨満感といった症状が継続する場合に使われます。 以前はストレス性胃炎と...
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乳酸菌の種類と効果、腸内環境改善、免疫力アップでアレルギー対策

乳酸菌は腸内環境にとても大切! 乳酸菌の働きとは? 近年、乳酸菌が体に良いとネットで話題になっていますが、みなさんご存知でしたか? 今回は今話題の乳酸菌で腸内環境についてお話ししましょう! 乳酸菌で腸内環境が改善されるのは何...
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疲労骨折の意味と原因、症状と早く治す方法、予防はストレッチと栄養

足のトラブルで多い疲労骨折 骨折には種類がある!! よく知らないうちにすね足首など痛いと感じた経験がある方も多いでしょう。 ただの痛みと思っていても実は疲労骨折の可能性があります。 ここでは足トラブルに多い疲労骨折につい...
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扁平足の意味、原因と種類、さまざまな症状、対策はインソール使用

扁平足はどういう状態か 扁平足になるとどうなるか みなさん扁平足って、言葉は聞いたことがあるけれども、実際に扁平足がどんな原因でなるのかご存知ですか。 また、もし扁平足になった場合、体にどんな症状がでるのかわからない方も多いで...
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まばたきの回数が多いとか痛いとか、違和感がある子は要注意です!

まばたきをする理由 知られざるまばたきの病気とは 私たちが日常的に自然に行うまばたき。 これ自体は無意識に行われるものですが、必要以上に回数が多いまばたきや、ぎゅっと強い力で行われるまばたきについては、病気が潜んでいる可能性が...